•°o.O منتديات احلام البنات O.o°•
مرحبا بك بيننا نتمنى أن تستفيد و تفيد
إن كنت عضوا تفضل بالدخول
و إن كنت زائر فسيشرفنا تسجيلك

•°o.O منتديات احلام البنات O.o°•



 
الرئيسيةبوابةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 اسنان حلوة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
نور الايمان
عضوة رائعة و نشيطة
عضوة رائعة و نشيطة
avatar

انثى عدد المساهمات : 1114
السٌّمعَة : 3
تاريخ التسجيل : 16/12/2009
العمر : 21
الموقع : الجزائر algeria

مُساهمةموضوع: اسنان حلوة   السبت مارس 27, 2010 1:01 pm

الشاي الأخضر
يحتوي الشاي الأخضر على مواد تقتل جراثيم الفم التي تحول السكر إلى بلاك والتي تجعل رائحة الفم كريهة، لذلك اشربي في فترة الإفطار من فنجانين إلى خمسة فناجين.



2-الكيوي
تعتبر ثمرة الكيوي أغنى الثمار بفيتامين c فثمرة الكيوي الواحدة تحتوى على ما تحتاجين إليه من هذا الفيتامين في اليوم. والذي يؤدي نقصه إلى ضعف وتفكك طبقة الكولاجين في اللثة، ويعرضها للضعف فلا تقوى على القيام بدورها ويجعلها أكثر تأثراً بالجراثيم.



3-البقدونس والنعناع:
مضغ القليل من أوراق البقدونس أو النعناع بعد تناول وجبة تحتوي على عناصر ذات نكهات قوية يساعد على الحفاظ على رائحة فم منتعشة، فهذه الأوراق تحتوي " المونوتيربينز" وهي مادة طيارة تنتقل بسرعة من الأوعية الدموية إلى الرئتين حيث تنتشر رائحتها عن طريق التنفس.
إذا لم تستطعي مضغ البقدونس.. يمكن إضافة البقدونس إلى الأطباق المختلفة فيكون له المفعول نفسه خصوصا على الشوربة والسلطات والمشويات.



4-بذور السمسم
تتمتع بذور السمسم بقدرة فائقة على تنظيف الأسنان، فمضغ هذه البذور يزيل طبقة البلاك ويساعد على بناء مينا الأسنان فضلاً عن غناها بالكالسيوم الذي يحافظ على صحة العظام حول الأسنان واللثة.



5-الماء
شرب الماء بعد الصيام يحافظ على رطوبة اللثة وهو أفضل وسيلة لتعزيز إفراز اللعاب الذي يعتبر أقوى دفعاً للجسم ضد الجراثيم التي تسبب البلاك ونخر الأسنان.



6-المضمضة في الوضوء
مضمضة الفم أكثر من 15 مرة يومياً أثناء الوضوء تساعد على التخلص من بقايا الأطعمة العالقة في الفم وبين الأسنان والتي يمكن أن تتحلل وتسبب رائحة متغيرة للفم والأمثل شرب ثمانية أكواب من الماء يومياً، فذلك يحافظ على رطوبة اللثة والجسم بأكمله.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
نور الايمان
عضوة رائعة و نشيطة
عضوة رائعة و نشيطة
avatar

انثى عدد المساهمات : 1114
السٌّمعَة : 3
تاريخ التسجيل : 16/12/2009
العمر : 21
الموقع : الجزائر algeria

مُساهمةموضوع: رد: اسنان حلوة   السبت مارس 27, 2010 1:03 pm

اريد الردود
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
flora
عضوة رائعة و نشيطة
عضوة رائعة و نشيطة
avatar

انثى عدد المساهمات : 1304
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 17/09/2009
العمر : 21
الموقع : الجزائر

مُساهمةموضوع: رد: اسنان حلوة   السبت مارس 27, 2010 1:21 pm

شكرااااااااااااااااااااااااااااااا جزيلااااااااااااااااااااااا على النصاااااااااائح المفيدة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
flora
عضوة رائعة و نشيطة
عضوة رائعة و نشيطة
avatar

انثى عدد المساهمات : 1304
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 17/09/2009
العمر : 21
الموقع : الجزائر

مُساهمةموضوع: رد: اسنان حلوة   السبت مارس 27, 2010 1:22 pm

جمال الاسنان يزيد من جمال البنت 1234
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
flora
عضوة رائعة و نشيطة
عضوة رائعة و نشيطة
avatar

انثى عدد المساهمات : 1304
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 17/09/2009
العمر : 21
الموقع : الجزائر

مُساهمةموضوع: رد: اسنان حلوة   السبت مارس 27, 2010 1:24 pm

I love you No clown cheers
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
نور الايمان
عضوة رائعة و نشيطة
عضوة رائعة و نشيطة
avatar

انثى عدد المساهمات : 1114
السٌّمعَة : 3
تاريخ التسجيل : 16/12/2009
العمر : 21
الموقع : الجزائر algeria

مُساهمةموضوع: رد: اسنان حلوة   السبت مارس 27, 2010 1:30 pm

مشكورة على الردود الحلوة ايتها الرائعة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
kilari
عضوة نشيطة جدا
عضوة نشيطة جدا
avatar

انثى عدد المساهمات : 308
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 25/02/2010
العمر : 20
الموقع : الجزائر

مُساهمةموضوع: رد: اسنان حلوة   الأحد مارس 28, 2010 11:48 am

شكرا لك و فلورة على حق
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
kilari
عضوة نشيطة جدا
عضوة نشيطة جدا
avatar

انثى عدد المساهمات : 308
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 25/02/2010
العمر : 20
الموقع : الجزائر

مُساهمةموضوع: رد: اسنان حلوة   الأحد مارس 28, 2010 11:50 am

شكرا مرة ثانية يا عزيزتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
نور الايمان
عضوة رائعة و نشيطة
عضوة رائعة و نشيطة
avatar

انثى عدد المساهمات : 1114
السٌّمعَة : 3
تاريخ التسجيل : 16/12/2009
العمر : 21
الموقع : الجزائر algeria

مُساهمةموضوع: رد: اسنان حلوة   الإثنين مارس 29, 2010 9:38 am

عفوا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
fatima
عضوة مميزة
عضوة مميزة
avatar

انثى عدد المساهمات : 106
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 08/02/2010
العمر : 19
الموقع : الجزائر

مُساهمةموضوع: رد: اسنان حلوة   الإثنين مارس 29, 2010 11:21 am

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
نور الايمان
عضوة رائعة و نشيطة
عضوة رائعة و نشيطة
avatar

انثى عدد المساهمات : 1114
السٌّمعَة : 3
تاريخ التسجيل : 16/12/2009
العمر : 21
الموقع : الجزائر algeria

مُساهمةموضوع: رد: اسنان حلوة   الأربعاء مارس 31, 2010 8:17 am

عفوااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
سهام
تستحق التقدير
تستحق التقدير
avatar

انثى عدد المساهمات : 610
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 20/04/2010
العمر : 19
الموقع : الجزائر ولاية سيدي بلعباس

مُساهمةموضوع: رد: اسنان حلوة   الأربعاء أبريل 21, 2010 4:09 pm

شكرا على النصائح
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
نور الايمان
عضوة رائعة و نشيطة
عضوة رائعة و نشيطة
avatar

انثى عدد المساهمات : 1114
السٌّمعَة : 3
تاريخ التسجيل : 16/12/2009
العمر : 21
الموقع : الجزائر algeria

مُساهمةموضوع: رد: اسنان حلوة   السبت مايو 22, 2010 3:30 pm

_عفوا هاااااي _
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
كيلوا زولدك
عضوة مبتدأة
عضوة مبتدأة
avatar

انثى عدد المساهمات : 41
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 05/02/2010

مُساهمةموضوع: رد: اسنان حلوة   الجمعة يونيو 04, 2010 1:22 pm

هاااااي
جزاك الله الف خييييييييير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
نور الايمان
عضوة رائعة و نشيطة
عضوة رائعة و نشيطة
avatar

انثى عدد المساهمات : 1114
السٌّمعَة : 3
تاريخ التسجيل : 16/12/2009
العمر : 21
الموقع : الجزائر algeria

مُساهمةموضوع: رد: اسنان حلوة   الجمعة يونيو 11, 2010 9:00 am

54321
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
asma16
عضوة ثمينة
عضوة ثمينة
avatar

انثى عدد المساهمات : 258
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 16/01/2010
العمر : 20

مُساهمةموضوع: رد: اسنان حلوة   السبت يونيو 12, 2010 6:49 am

thank's for thise advices
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
evnecense
عضوة ثمينة
عضوة ثمينة
avatar

انثى عدد المساهمات : 194
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 29/04/2010
العمر : 21
الموقع : الجزائر _ سيدي بلعباس

مُساهمةموضوع: رد: اسنان حلوة   الأربعاء يونيو 16, 2010 1:22 pm

thanks for the advices
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
aicha hind
عضوة رائعة و نشيطة
عضوة رائعة و نشيطة
avatar

انثى عدد المساهمات : 1300
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 13/10/2009
العمر : 20
الموقع : الجزائر

مُساهمةموضوع: رد: اسنان حلوة   السبت يونيو 19, 2010 1:34 pm

thanks for the advices
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
اسنان حلوة
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
•°o.O منتديات احلام البنات O.o°• :: قسم إهتمامات البنات :: صحتك-
انتقل الى: