•°o.O منتديات احلام البنات O.o°•
مرحبا بك بيننا نتمنى أن تستفيد و تفيد
إن كنت عضوا تفضل بالدخول
و إن كنت زائر فسيشرفنا تسجيلك

•°o.O منتديات احلام البنات O.o°•



 
الرئيسيةبوابةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 تعرفي على فوائد القيلولة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
نور الايمان
عضوة رائعة و نشيطة
عضوة رائعة و نشيطة
avatar

انثى عدد المساهمات : 1114
السٌّمعَة : 3
تاريخ التسجيل : 16/12/2009
العمر : 21
الموقع : الجزائر algeria

مُساهمةموضوع: تعرفي على فوائد القيلولة   الإثنين مايو 24, 2010 9:16 am


كشف علماء امريكيون أن القيلولة مفيدة لتعزيز قدرة الدماغ على الاحتفاظ بالمعلومات الجديدة التي يكتسبها الإنسان، علاوة على منحه الراحة الجسدية التي تخفف التعب وتبين ذلك في دراسة اجراها فريق باحثين أميركيين أن الذين ناموا من بين مجموعة متطوعين لفترة 90 دقيقة في اليوم كانت مستوياتهم في اختبارات الإدراك أفضل من تلك التي لنظرائهم الذين ظلوا يقظين خلال اليوم.

واوضحت أن الدكتور ماثيو وولكر من جامعة كاليفورنيا في بيركلي، اكد أن النوم ضروري لأنه يأخذك إلى أبعد من المكان الذي كنت فيه قبل القيلولة. وفي هذه الدراسة تم تكليف 39 شخصاً بالغاً يتمتعون بصحة جيدة بالقيام بمهمة تعليمية صعبة في الصباح، ثم سمح لهم بأخذ قيلولة خلال النهار لفترة 90 دقيقة، وجرى بعدها إخضاعهم ونظراء لهم لاختبار من أجل معرفة قدراتهم الإدراكية، فتبين أن الذين ناموا حازوا في الاختبارات على علامات أعلى من تلك التي لنظرائهم الذين ظلوا يقظين.
وكانت دراسة قد أجرتها مؤخراً جامعة كاليفورنيا، قد افادت أن الدماغ قد يحتاج للنوم من أجل الاحتفاظ بالذكريات على المستوى القصير ولإيجاد مساحة تساعد على ترسيخ المعلومات التي تعلمها الإنسان.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
flora
عضوة رائعة و نشيطة
عضوة رائعة و نشيطة
avatar

انثى عدد المساهمات : 1304
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 17/09/2009
العمر : 21
الموقع : الجزائر

مُساهمةموضوع: رد: تعرفي على فوائد القيلولة   الإثنين مايو 24, 2010 9:31 am

I love you على الموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
نور الايمان
عضوة رائعة و نشيطة
عضوة رائعة و نشيطة
avatar

انثى عدد المساهمات : 1114
السٌّمعَة : 3
تاريخ التسجيل : 16/12/2009
العمر : 21
الموقع : الجزائر algeria

مُساهمةموضوع: رد: تعرفي على فوائد القيلولة   الإثنين مايو 24, 2010 9:44 am

عفوااا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
evnecense
عضوة ثمينة
عضوة ثمينة
avatar

انثى عدد المساهمات : 194
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 29/04/2010
العمر : 21
الموقع : الجزائر _ سيدي بلعباس

مُساهمةموضوع: رد: تعرفي على فوائد القيلولة   الإثنين مايو 24, 2010 1:22 pm

هاااااي هاااااي هاااااي هاااااي I love you
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
evnecense
عضوة ثمينة
عضوة ثمينة
avatar

انثى عدد المساهمات : 194
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 29/04/2010
العمر : 21
الموقع : الجزائر _ سيدي بلعباس

مُساهمةموضوع: رد: تعرفي على فوائد القيلولة   الإثنين مايو 24, 2010 1:26 pm

cyclops
thank's a lot
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
سهام
تستحق التقدير
تستحق التقدير
avatar

انثى عدد المساهمات : 610
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 20/04/2010
العمر : 19
الموقع : الجزائر ولاية سيدي بلعباس

مُساهمةموضوع: رد: تعرفي على فوائد القيلولة   الإثنين مايو 24, 2010 1:54 pm

I love you
انا منرقدش في المقيل و الله العظيم ديري موضوع تاع كيفية النوم في المساء
هههههههه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
نور الايمان
عضوة رائعة و نشيطة
عضوة رائعة و نشيطة
avatar

انثى عدد المساهمات : 1114
السٌّمعَة : 3
تاريخ التسجيل : 16/12/2009
العمر : 21
الموقع : الجزائر algeria

مُساهمةموضوع: رد: تعرفي على فوائد القيلولة   الثلاثاء مايو 25, 2010 11:17 am

ههههههههههههههههه وانا تاني من الافضل تمضية الوقت في المنتدى
عفوا يا بنات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
سهام
تستحق التقدير
تستحق التقدير
avatar

انثى عدد المساهمات : 610
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 20/04/2010
العمر : 19
الموقع : الجزائر ولاية سيدي بلعباس

مُساهمةموضوع: رد: تعرفي على فوائد القيلولة   الخميس يونيو 03, 2010 10:55 am

hhhhhhhhhhh
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
aicha hind
عضوة رائعة و نشيطة
عضوة رائعة و نشيطة
avatar

انثى عدد المساهمات : 1300
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 13/10/2009
العمر : 21
الموقع : الجزائر

مُساهمةموضوع: رد: تعرفي على فوائد القيلولة   الأربعاء يونيو 23, 2010 1:50 pm

شكرا على الموضوع و لكنني لا احب القيولولة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
تعرفي على فوائد القيلولة
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
•°o.O منتديات احلام البنات O.o°• :: قسم إهتمامات البنات :: صحتك-
انتقل الى: