| اسنان حلوة | |
|
+5سهام fatima kilari flora نور الايمان 9 مشترك |
كاتب الموضوع | رسالة |
---|
نور الايمان عضوة رائعة و نشيطة
عدد المساهمات : 1114 السٌّمعَة : 3 تاريخ التسجيل : 16/12/2009 العمر : 28 الموقع : الجزائر algeria
| موضوع: اسنان حلوة السبت مارس 27, 2010 1:01 pm | |
| الشاي الأخضر يحتوي الشاي الأخضر على مواد تقتل جراثيم الفم التي تحول السكر إلى بلاك والتي تجعل رائحة الفم كريهة، لذلك اشربي في فترة الإفطار من فنجانين إلى خمسة فناجين.
2-الكيوي تعتبر ثمرة الكيوي أغنى الثمار بفيتامين c فثمرة الكيوي الواحدة تحتوى على ما تحتاجين إليه من هذا الفيتامين في اليوم. والذي يؤدي نقصه إلى ضعف وتفكك طبقة الكولاجين في اللثة، ويعرضها للضعف فلا تقوى على القيام بدورها ويجعلها أكثر تأثراً بالجراثيم.
3-البقدونس والنعناع: مضغ القليل من أوراق البقدونس أو النعناع بعد تناول وجبة تحتوي على عناصر ذات نكهات قوية يساعد على الحفاظ على رائحة فم منتعشة، فهذه الأوراق تحتوي " المونوتيربينز" وهي مادة طيارة تنتقل بسرعة من الأوعية الدموية إلى الرئتين حيث تنتشر رائحتها عن طريق التنفس. إذا لم تستطعي مضغ البقدونس.. يمكن إضافة البقدونس إلى الأطباق المختلفة فيكون له المفعول نفسه خصوصا على الشوربة والسلطات والمشويات.
4-بذور السمسم تتمتع بذور السمسم بقدرة فائقة على تنظيف الأسنان، فمضغ هذه البذور يزيل طبقة البلاك ويساعد على بناء مينا الأسنان فضلاً عن غناها بالكالسيوم الذي يحافظ على صحة العظام حول الأسنان واللثة.
5-الماء شرب الماء بعد الصيام يحافظ على رطوبة اللثة وهو أفضل وسيلة لتعزيز إفراز اللعاب الذي يعتبر أقوى دفعاً للجسم ضد الجراثيم التي تسبب البلاك ونخر الأسنان.
6-المضمضة في الوضوء مضمضة الفم أكثر من 15 مرة يومياً أثناء الوضوء تساعد على التخلص من بقايا الأطعمة العالقة في الفم وبين الأسنان والتي يمكن أن تتحلل وتسبب رائحة متغيرة للفم والأمثل شرب ثمانية أكواب من الماء يومياً، فذلك يحافظ على رطوبة اللثة والجسم بأكمله. | |
|
| |
نور الايمان عضوة رائعة و نشيطة
عدد المساهمات : 1114 السٌّمعَة : 3 تاريخ التسجيل : 16/12/2009 العمر : 28 الموقع : الجزائر algeria
| موضوع: رد: اسنان حلوة السبت مارس 27, 2010 1:03 pm | |
| | |
|
| |
flora عضوة رائعة و نشيطة
عدد المساهمات : 1304 السٌّمعَة : 1 تاريخ التسجيل : 17/09/2009 العمر : 27 الموقع : الجزائر
| موضوع: رد: اسنان حلوة السبت مارس 27, 2010 1:21 pm | |
| شكرااااااااااااااااااااااااااااااا جزيلااااااااااااااااااااااا على النصاااااااااائح المفيدة | |
|
| |
flora عضوة رائعة و نشيطة
عدد المساهمات : 1304 السٌّمعَة : 1 تاريخ التسجيل : 17/09/2009 العمر : 27 الموقع : الجزائر
| موضوع: رد: اسنان حلوة السبت مارس 27, 2010 1:22 pm | |
| جمال الاسنان يزيد من جمال البنت | |
|
| |
flora عضوة رائعة و نشيطة
عدد المساهمات : 1304 السٌّمعَة : 1 تاريخ التسجيل : 17/09/2009 العمر : 27 الموقع : الجزائر
| موضوع: رد: اسنان حلوة السبت مارس 27, 2010 1:24 pm | |
| | |
|
| |
نور الايمان عضوة رائعة و نشيطة
عدد المساهمات : 1114 السٌّمعَة : 3 تاريخ التسجيل : 16/12/2009 العمر : 28 الموقع : الجزائر algeria
| موضوع: رد: اسنان حلوة السبت مارس 27, 2010 1:30 pm | |
| مشكورة على الردود الحلوة ايتها الرائعة | |
|
| |
kilari عضوة نشيطة جدا
عدد المساهمات : 308 السٌّمعَة : 0 تاريخ التسجيل : 25/02/2010 العمر : 27 الموقع : الجزائر
| موضوع: رد: اسنان حلوة الأحد مارس 28, 2010 11:48 am | |
| | |
|
| |
kilari عضوة نشيطة جدا
عدد المساهمات : 308 السٌّمعَة : 0 تاريخ التسجيل : 25/02/2010 العمر : 27 الموقع : الجزائر
| موضوع: رد: اسنان حلوة الأحد مارس 28, 2010 11:50 am | |
| شكرا مرة ثانية يا عزيزتي | |
|
| |
نور الايمان عضوة رائعة و نشيطة
عدد المساهمات : 1114 السٌّمعَة : 3 تاريخ التسجيل : 16/12/2009 العمر : 28 الموقع : الجزائر algeria
| موضوع: رد: اسنان حلوة الإثنين مارس 29, 2010 9:38 am | |
| | |
|
| |
fatima عضوة مميزة
عدد المساهمات : 106 السٌّمعَة : 0 تاريخ التسجيل : 08/02/2010 العمر : 25 الموقع : الجزائر
| موضوع: رد: اسنان حلوة الإثنين مارس 29, 2010 11:21 am | |
| | |
|
| |
نور الايمان عضوة رائعة و نشيطة
عدد المساهمات : 1114 السٌّمعَة : 3 تاريخ التسجيل : 16/12/2009 العمر : 28 الموقع : الجزائر algeria
| موضوع: رد: اسنان حلوة الأربعاء مارس 31, 2010 8:17 am | |
| عفوااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا
| |
|
| |
سهام تستحق التقدير
عدد المساهمات : 610 السٌّمعَة : 0 تاريخ التسجيل : 20/04/2010 العمر : 26 الموقع : الجزائر ولاية سيدي بلعباس
| موضوع: رد: اسنان حلوة الأربعاء أبريل 21, 2010 4:09 pm | |
| شكرا على النصائح | |
|
| |
نور الايمان عضوة رائعة و نشيطة
عدد المساهمات : 1114 السٌّمعَة : 3 تاريخ التسجيل : 16/12/2009 العمر : 28 الموقع : الجزائر algeria
| موضوع: رد: اسنان حلوة السبت مايو 22, 2010 3:30 pm | |
| _عفوا _ | |
|
| |
كيلوا زولدك عضوة مبتدأة
عدد المساهمات : 41 السٌّمعَة : 0 تاريخ التسجيل : 05/02/2010
| موضوع: رد: اسنان حلوة الجمعة يونيو 04, 2010 1:22 pm | |
| جزاك الله الف خييييييييير | |
|
| |
نور الايمان عضوة رائعة و نشيطة
عدد المساهمات : 1114 السٌّمعَة : 3 تاريخ التسجيل : 16/12/2009 العمر : 28 الموقع : الجزائر algeria
| موضوع: رد: اسنان حلوة الجمعة يونيو 11, 2010 9:00 am | |
| | |
|
| |
asma16 عضوة ثمينة
عدد المساهمات : 258 السٌّمعَة : 0 تاريخ التسجيل : 16/01/2010 العمر : 27
| موضوع: رد: اسنان حلوة السبت يونيو 12, 2010 6:49 am | |
| thank's for thise advices | |
|
| |
evnecense عضوة ثمينة
عدد المساهمات : 194 السٌّمعَة : 0 تاريخ التسجيل : 29/04/2010 العمر : 28 الموقع : الجزائر _ سيدي بلعباس
| موضوع: رد: اسنان حلوة الأربعاء يونيو 16, 2010 1:22 pm | |
| | |
|
| |
aicha hind عضوة رائعة و نشيطة
عدد المساهمات : 1300 السٌّمعَة : 1 تاريخ التسجيل : 13/10/2009 العمر : 27 الموقع : الجزائر
| موضوع: رد: اسنان حلوة السبت يونيو 19, 2010 1:34 pm | |
| | |
|
| |
| اسنان حلوة | |
|